autumn 睡觉时，卧室门应该开着还是关着？没想到，还有那么多“讲究”！
大家平时晚上睡觉的时候，是把卧室门开着还是关着呢？
这个问题看似很简单，但其实也是很有争议性的。
有的朋友认为晚上睡觉的时候就应该把卧室门开着，保持室内空气流动；
也有朋友认为晚上睡觉的时候就应该把门关上，这样才能够睡得更安稳一些。
那么我们在睡觉的时候，卧室门到底应该开着还是关着呢？没想到，还有那么多“讲究”！大家一起来看看吧。
睡觉时，卧室门应该开着还是关着？建议：睡觉的时候要把卧室门关上。
不知道大家平时睡觉的时候是怎样的习惯，不过还是建议大家在晚上睡觉的时候尽量把卧室门关上之后再睡觉，这种做法会更合适一些，而且这样做也有很多的好处。
第1个好处，就是可以保护个人隐私。
如果我们晚上睡觉的时候没有把卧室门关上的话，那么也会让人觉得没有安全感。
如果和其他家人或者是有亲戚朋友过来居住的话，有人在我们的卧室门前路过，就能够一眼看到卧室里面的景象，让人有一种隐私被别人看到的感觉，反而会觉得不舒服。
特别是和父母或者是自己的公公婆婆一起居住的话，多少会有一些不太方便的地方，所以在睡觉之前大家最好还是要把自己的卧室门关上，这样又可以保护我们的个人隐私。
家里只有我们自己或者有两个人居住的话也建议大家尽量把卧室门关上，因为北京卧室门也会对着其他的家居空间，如果房门正对着其他房间的窗户的话，也会让人觉得没有安全感。
第2个好处，就是可以预防一些突发事故。
如果在我们睡觉的过程当中，家里的煤气或者是天然气出现了泄漏的话，那么这些气体就会顺着打开的房门进入到卧室当中。
当我们处于深度睡眠的情况下就很容易因为这些气体造成昏迷，甚至是更大的安全问题。
虽然发现这种意外事故的几率比较低，但如果真的发生了这些事故，就会对我们造成特别大的危害，这就有可能会对我们的生命安全造成一定的威胁。
当我们在睡觉的时候把房门关上的话，那么即使是发生了煤气或天然气泄漏的情况，这些气体也只能通过门底下的缝隙一点点的渗透进来，这样渗透的速度会比较慢，而且能够为我们争取更多的自救时间。
在这方面也想提醒大家尽量安装一个燃气报警器，这样如果发生了气体泄漏等问题就会自动发出警报，这样就算是我们在睡觉，也会被报警器的声音叫醒，能够为我们争取出自救的机会。
第3个好处，就是可以减少噪音的影响。
我们在睡觉的时候，如果把卧室门打开的话，那么也容易受到一些室外噪音的影响。
尤其是一些睡眠质量比较差的朋友，如果受到噪音的影响就很容易被吵醒，也会影响到我们的正常休息。
如果我们家里靠近电梯的话，那么在睡觉时电梯运行的声音就有可能会吵醒我们，住在其他房间的家人，如果起夜的话也容易发出一些声音弄醒我们。
而在睡觉的时候把卧室门关上，房门也可以起到一定隔绝噪音的效果，这样就能够减少室外噪音对我们所带来的影响，在睡觉的时候也会觉得更安静一些。
另外把卧室门关上之后也可以减少其他房间的灯光对室内造成的影响，也不用担心睡觉的时候会出现被灯光晃醒的情况，大家睡得也会更加安稳一些。
提醒：
如果大家的卧室通风性不是很好的话，那么在睡觉的时候，可以考虑将卧室的窗户或者是把卧室门留出一点点的缝隙让室外的空气流通进来。
另外在我们起床之后建议大家把卧室的门打开，如果室外天气比较好的话，也可以选择将卧室的窗户打开，这样能够起到通风换气的效果，有利于卧室空气的流通，能够让卧室保持一个良好的空气循环。
总结：
综上所述，还是建议大家在睡觉的时候把卧室门关上，这样大家睡觉的时候也会更加安稳一些。
另外建议大家平时要定期地开窗通风，保持室内空气流通，平时外出的时候要尽量将卧室的门打开，让空气流通起来。
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